은퇴 이후 일주일 설계 노트
Life Innovation Lab

작성일:
다시 살펴볼 날:

1. 지금의 생활에서 이어가고 싶은 활동과 관계

2. 퇴직 전후로 달라지는 역할과 시간, 만나는 사람
이미 달라진 것:
앞으로 달라질 것으로 예상하는 것:
아직 확인해야 할 것:

3. 내가 원하는 평범한 일주일
일·배움·관계·돌봄·휴식과 자신에게 필요한 항목을 적어보세요.
월요일:
화요일:
수요일:
목요일:
금요일:
토요일:
일요일:
비워두고 싶은 시간:

4. 활동을 가능하게 하는 생활 조건
활동 / 시간 / 이동 / 비용 / 필요한 도움 / 확인할 것

5. 대화할 사람과 이야기할 내용

6. 이번 주 한 가지 작은 시도
무엇을 해볼까요:
언제, 어디에서:
어느 정도까지 해볼까요:
무엇을 알아보고 싶나요:
계획을 바꾸거나 멈추고 싶을 때는 어떻게 할까요:

7. 해본 뒤 돌아보기
실제로 해본 것과 미룬 것:
편안했던 순간:
부담스러웠던 순간:
계획과 달랐던 이유:
이어갈 것, 바꿀 것, 쉬어갈 것:
추가로 필요한 지원:

이 기록은 개인적으로 보관하며 웹사이트에 제출하지 않습니다.